Mindfulness

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VIVE PLENA Y FELIZ

¡Descubre el gran poder que tiene tu mente! En esta tercera edición podrás explorar una vida más plena y feliz. Te adentrarás al mundo mindfulness para lograr el bienestar en el trabajo, hogar, vida diaria y más. También conocerás las mejores técnicas de meditación, respiración, terapias y un sinfín de ejercicios mentales para mantener tu cuerpo sano y en equilibrio. ¡Que tu mente nunca te detenga!

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