Las 5 frutas maravillosas que le ayudarán a tu piel a brillar

Todas lo sabemos pero muy pocas lo tomamos en serio: somos lo que comemos y los alimentos que ingerimos tienen un efecto directo en nuestra apariencia y salud.

Por eso, tenemos esta lista de 5 frutas ideales para que tu piel luzca radiante.

Más allá de utilizar cremas y limpiadores (que también resultan muy útiles), la forma de alimentarnos puede ayudarnos casi instantáneamente a aumentar nuestra belleza. ¡Toma nota!

Papaya:
Rica en betacaroteno y vitamina A que mantiene la salud de nuestra tez, dejándonos con un aspecto luminoso y jovial.

Toronja:
Los licopenos que contiene esta fruta resultan de gran ayuda pues no sólo sirven para combatir el cáncer, también es un gran antioxidante que previene el envejecimiento prematuro y nos ayuda con los molestos signos de la edad.

Limón:
¡Más vitamina C! Nos encanta ya que previene el acné, pues es un excelente astringente. Consúmelo de todas las maneras posibles, también puedes aplicarlo directamente en las imperfecciones que te salgan.

Sandía:
Maravilloso hidratante y humectante para tu cutis, es rica en vitamina A y C, además de que contiene una gran cantidad de agua. Puedes hacerte mascarillas con ella o bien, consumirla en agua.

Aguacate:
El mejor aliado de esta lista, y esque su alto contenido de vitaminas C, B6, A y E, además de sus aceites vegetales, son perfectos para limpiar tu piel y hacerla lucir más joven. Aquí sí aplica la de hacerte mascarillas con este ingrediente.