Todas lo sabemos pero muy pocas lo tomamos en serio: somos lo que comemos y los alimentos que ingerimos tienen un efecto directo en nuestra apariencia y salud. Por eso, tenemos esta lista de 5 frutas ideales para que tu piel luzca radiante. Más allá de utilizar cremas y limpiadores (que también resultan muy útiles), […]
– Inclúyelo en tu dieta y llénate de antioxidantes… ¡y más! Este superalimento se ha vuelto muy popular en internet e incluso restaurantes gracias a sus propiedades… y ser parte de esta tendencia es más sencillo de lo que parece. El gran valor nutricional de esta baya la ha llevado a dar la vuelta el […]
Puede parecer moda, pero la práctica de yoga es milenaria. Desde sus orígenes en el Oriente, hasta su aceptación en el Occidente, la yoga es una disciplina física y mental que se asocia con la meditación. Practicarla trae consigo múltiples bondades para tu salud y te genera paz y tranquilidad, aprendiendo a controlar el flujo […]
– Olvídate de las picaduras sin necesidad de químicos. En verano, el aumento de la temperatura y las lluvias propicia la aparición de mosquitos, y al estar más expuesta nuestra piel, somos más vulnerable a sus picaduras, ¿cómo evitarlas? Actualmente existen en el mercado una infinidad de productos de todo tipo para ahuyentar a estos […]
– Los aceites esenciales son maravillosos para relajarte y reducir la ansiedad. El trabajo, la escuela, el tránsito, entre otros factores externos e internos, provocan que casi nadie se libre del estrés, afortunadamente existen métodos naturales para remediarlo. La aromaterapia es una terapia milenaria que utiliza aceites esenciales obtenidos de diferentes plantas para conseguir un […]
