El estrés te da la misma cantidad de calorías que una hamburguesa doble

Seguramente estás hiperventilando después de leer que no importa si no comes hamburguesas dobles con queso, podrías estar adquiriendo todas esas calorías por el simple hecho de estar estresada.

Por supuesto que no hacer ejercicio y no tener una dieta balanceada hace que subas de peso, pero no es el único factor,  pues recientemente un estudio publicado por la Universidad de Yale investigó la correlación entre los episodios de estrés y la variación en el peso de una persona y los resultados están de infarto.

Resulta que las crisis de estrés generan un exceso de cortisol en la sangre y el almacenamiento de grasa en el cuerpo.

Una crisis de estrés genera alrededor de 300 calorías, las mismas que contiene una hamburguesa DOBLE CON QUESO.

¡Qué locura! Ahora tenemos 2  poderosas razones para relajarnos ante las crisis de estrés: salud y no subir de peso.