Alimentos que debes consumir para tener una piel radiante

La belleza de nuestro rostro, sobre todo de nuestra piel, empieza desde adentro, es decir con todos los alimentos que comemos.

Así que si tú quieres tener un rostro hermoso y saludables, te decimos lo que debes consumir para lucir radiante.

Zanahoria

Las zanahorias son un alimento perfecto para tu piel y es que contiene betacarotenos que la protege de los rayos del sol y previene el cáncer de piel.

Jitomate

Este alimento es rico en vitamina A y vitamina C, además contienen muchos antioxidantes.

Fresas

Además de deliciosas, las fresas son la fruta perfecta para nuestra piel ya que aporta antioxidantes que previenen el envejecimiento prematuro.

Nueces

Los frutos secos como las nueces, almendras y pistaches aportan vitamina E, ideal para reducir la oxidación celular y prevenir las líneas de expresión.

¿Ya consumes estos alimentos?