Alimentos que debes sacar de tu dieta si tienes piel seca

Antes que todo, ¿estás segura de que tienes piel seca o simplemente está deshidratada? Son cosas diferentes y puedes descubrirlo en el siguiente link:

DIFERENCIAS ENTRE LA PIEL SECA Y LA PIEL DESHIDRATADA

Si tienes piel seca, sin duda alguna tendrás que hacer algunos cambios en tu alimentación y es que hay ciertos alimentos que resecan el órgano más grande de tu cuerpo. ¡Te contamos cuales son!

–CAFÉ 

-ALCOHOL 

-TABACO

-SAL 

-CARNES ROJAS 

-LÁCTEOS 

-ALIMENTOS FRITOS 

Una de las razones más importantes por las que debes cuidar tu piel, es porque esta ayuda a 3 órganos a liberar toxinas: colon, pulmones y riñones.

La piel adquiere sus nutrientes gracias a lo que comes y tomas pero es importante que uses crema hidratante. Sin duda nuestra recomendación es la de Kuxtal. ¿Ya la conoces?

Humecta: Los sueros y las cremas humectantes son tu mejor aliado. Jamás te saltes éste paso una vez que termines tu ducha.