No hay peor momento del día que tener que levantarnos para comenzar a hacer nuestras actividades y si seguimos pensando así, lo es aún más. Así que nada de energías ni pensamientos negativos, si quieres tener un día perfectamente bueno checa estos rituales matutinos que debes hacer para que lo logres. ¡A comenzar el día […]
Hacer actividades que estimulen nuestra mente y nuestro equilibrio, es indispensable hoy en día que el estrés ha entrado en nuestras vidas sin preguntar. Por eso te decimos de qué trata el Tai Chi y lo que puede hacer por ti. El Tai Chi es una práctica que proviene de China y tiene raíces de […]
