Estos son los mejores antidepresivos naturales

Todo el mundo experimenta tristeza en la vida, sin embargo, la depresión es un estado más profundo de pensamientos y emociones negativas que por supuesto, deben llevar a la atención especializada a quien lo padece.
A pesar de eso, hay forma de ayudar a nuestro cuerpo y mente a hacer más liviana la carga de la depresión. La naturaleza nos ha regalado productos que se encarga de actuar contra este problema que cada vez padecen más personas.

Lo mejor es que además de ser naturales, son deliciosos, ¡te contamos!

– Miel
– Almendra
– Avena
– Coco

 

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Una publicación compartida por (@anita_mele) el 15 de Oct de 2018 a las 2:42 PDT

– Cacao
– Nuez
– Camote
– Semillas (girasol y calabaza)
– Aguacate
– Frutos rojos
https://www.instagram.com/p/Bo9aIMwAvsd/?tagged=frutosrojos
– Chile
– Zanahoria
– Canela
– Magnesio y omega 3

No olvides que es indispensable tratar un problema de depresión con un especialista,  mientras aprovechamos la ayuda que la naturaleza nos brinda.

Cuídate.