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A pesar de que el betabel es la verdura con más azúcar de todas, también es el que contiene menos calorías, grasa y colesterol. ¡Te contamos de sus maravillosos beneficios!
COMBATE LA INFLAMACIÓN
El betabel es una fuente de betaína, el cual es un poderoso nutriente que ayuda a proteger las células, proteínas y enzimas.
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APOYO PARA LA DESINTOXICACIÓN
¡Ayuda a purificar la sangre y el hígado!
MAYOR RENDIMIENTO
Hay varios estudios que comprueban que comiendo betabel antes del ejercicio, tu fuerza aumente en un 16 por ciento.
CONTIENE FIBRA
Comer betabel hará que tu digestión mejore al máximo gracias a su alto contenido en fibra pero además, esta verdura tiene un alto contenido de vitamina C, lo cual hará que te despidas del resfriado.
El betabel también contiene minerales esenciales como el potasio y manganeso. ¿Necesitas más razones para agregar a esta maravillosa verdura a tu dieta?
https://www.instagram.com/p/Bo-OfXGAyCF/?tagged=betabel