Conoce los beneficios de comer fresas

Nos encanta que la naturaleza nos ha provisto de todo lo que necesitamos para tener un organismo en perfectas condiciones, nutriéndolo adecuadamente, pero no sólo eso, además los productos naturales son deliciosos, ¡como las fresas!

 

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Una publicación compartida de Paula Karime Avalos Nazer (@paulakarime_nutricionista) el 19 Oct, 2018 a las 9:07 PDT

Esta fruta contiene Fisetin, un compuesto que ha demostrado: disminuir el dolor, prevenir la toxicidad, aumentar la enegía y además tener beneficios neuroprotectores, lo que significa que tiene muchos efectos positivos en el cerebro del ser humano.

El Fisetin protege a tu cerebro de daños por lesiones, también lo cuida de la degeneración por envejecimiento además de que mejora la capacidad de la memoria, reduce la inflamación interna y ayuda a proteger a las neuronas del estrés oxidativo.

¡Ojo! Las fresa es una fruta deliciosa y buena para la salud pero no olvides limpiarla de la manera más minuciosa posible, pues considerada uno de los doce “alimentos más sucios”, ya que contienen residuos de pesticidas nocivos para la salud.

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