¿El celular y la tableta afectan el sueño de los niños?

Muchas veces se ha relacionado el uso de tabletas y celulares con una mala calidad de sueño de los niños; sin embargo, estás podrían ser incorrecto.

Un estudio realizado por la Universidad de Oxford señala que esto podría ser sólo un mito, ya que el uso de las pantallas afecta muy poquito al sueño de los niños.

Para realizar el análisis, se pidió a los padres de hijos entre 6 meses y 17 años que respondieran las siguientes preguntas:

1. ¿Cuánto tiempo pasan sus hijos frente a las computadoras, celulares, videojuegos y otros dispositivos electrónicos?
2. ¿Cuánto tiempo pasan sus hijos frente al televisor, ya sea viendo programas o jugando a videojuegos?

El resultado: Se encontró que los adolescentes que usaban menos las pantallas dormían sólo un poco más que aquellos que pasaban gran tiempo frente al celular o la televisor. Por ejemplo, los que no pasaban gran tiempo frente a las pantallas dormían  8 horas y 51 minutos. Los otros, 8 horas y 21 minutos.

¿Lo ves? Puede que la pantalla no afecte las horas de sueños de los niños.