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Sin duda alguna, la mandarina es de los cítricos que más disfrutamos, es deliciosa pero además aporta poderosos beneficios al organismo. ¡Te contamos!
VITAMINA C
Gracias a que posee esta maravillosa vitamina, la mandarina se convierte en un alimento contra el resfriado mientras que permite una mejor absorción del hierro.
FUENTE DE CALCIO
Sí, ¡la mandarina mantiene tus huesos saludables!
ÁCIDO FÓLICO
El ácido fólico es un elemento imprescindible sobre todo para las mujeres y es que la falta de este, podría causar graves daños durante el embarazo.
ANTICANCERÍGENA
La cáscara de mandarina contiene Q40 salvestrol, sustancia que según diversas investigaciones ataca al cáncer.
ANTIOXIDANTES
La mandarina es una bomba de antioxidantes que mantiene tu piel radiante.
¿Necesitas más razones para agregar mandarina a tu dieta?
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