5 alimentos que inflaman tu vientre

Así como hay alimentos que ayudan a desinflamar nuestro vientre, como ciruela, existen otros que nos inflaman y nos hacen sentir pesadas.

Estos alimentos hay que consumirlos con moderación, sobre todo si no queremos sentirnos hinchadas y con gases.

Aunque es deliciosa y tiene múltiples beneficios a la salud, la pera puede provocar inflamación en los intestinos.

La sal siempre se tiene que ingerir con moderación, ya que puede provocar hinchazón por la retención de líquidos.

Esta bebida puede hacer que te sientas pesada y con gases; así que es mejor tomarla con moderación.

Los garbanzos son muy difíciles de digerir para nuestro cuerpo lo que causa fermentación bacteriana, gases e inflamación en el vientre.

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Aunque aporta muchos beneficios a la salud, la coliflor tiene azúcares que el cuerpo no puede digerir, lo que provoca los molestos gases.

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