¡Té de menta para reducir el apetito!

Ojalá bajar de peso fuera tan sencillo como aumentar kilos; La mayoría, por la falta de disciplina, buscamos trucos sencillos que nos ayuden a deshacernos de esos kilos de más, lo cierto es que sólo una alimentación balanceada y ejercicio, contribuyen a una enorme lluvia de resultados en tus objetivos.

Afortunadamente, existen productos naturales que pueden contribuir a que logres metas en torno a tu salud.

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La menta es uno de esos productos y es que actúa como un relajante natural y ¿eso que tiene qué ver con bajar de peso?: El estrés es un factor importante en el aumento de peso, ya que incrementa la necesidad de comer de manera compulsiva y que trae consecuencias como el sobrepeso.

El aroma de esta hierba hace que los estímulos olfatorios que llegan al hipotálamo, controlen el hambre.

Un infusión de menta es ideal para el control del apetito.

NECESITAS: 

-1 cdita de hojas de menta secas

-1 taza de agua hirviendo

PREPARACIÓN: 

Agrega las hojas de menta o bolsita de té al agua, cuélalo y ¡listo!

Tómalo al menos dos veces al día pero no te olvides también tomar al menos 2 litros de agua natural diariamente.

¡Cuídate!