Estos son los alimentos que debes agregar a tu dieta después de los 40
Sin duda alguna, con el paso de los años, el cuerpo cambia y los cuidados no pueden quedarse igual, sino que deben cambiar mientras más mayores nos volvemos, es por eso que es importante incluir alimentos ricos en nutrientes que contribuyen al buen funcionamiento del organismo.
Así que si ya tienes 40, estás por cumplirlos o tienes más, te dejamos una lista de alimentos que si o sí, debes agregar a tu dieta.
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