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Aunque no lo creas, el vinagre de manzana es conocido por sus múltiples propiedades para quemar grasa y reducir los niveles de colesterol en la sangre.
Además, nos ayuda a procesar mejor los alimentos y a sentirnos llenos por más tiempo.
Si quieres conocer algunos de los beneficios de este líquido, aquí te las revelamos.
Mejora la digestión
El vinagre de manzana ayuda a mejorar nuestra digestión al aumentar la secreción de enzimas relacionadas con la asimilación y absorción de las grasas. Además, desintoxica el colon.
Adiós gases
Como contiene ácido acético, este vinagre nos ayuda a combatir el estreñimiento y eliminar los molestos gases estomacales.
Te hace sentir más llena
Si bebes de una a dos cucharadas de vinagre de manzana con un vaso de agua en las comidas, hará que te sientas más llena el resto del día.
Reduce el colesterol y controla la glucosa
El vinagre de manzana ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos de nuestro cuerpo; además, ayuda a disminuir el porcentaje de azúcar en la sangre.
Si decides consumir el vinagre de manzana en tus comidas, debes ser muy cuidadosa con tus dientes, ya que al ser un ácido, podría dañar el esmalte dental. Para cuidarlos, debes lavar tus dientes 30 minutos después de beber el vinagre, no antes.