¿Cada cuánto debemos lavar las sábanas de nuestra cama?

¿Cada cuánto lavas las sábanas de tu cama? ¿Cada tercer día, cada semana o cada mes?

La respuesta correcta a esta incógnita la podría tener la ciencia y te sorprenderá, ya que la limpieza de nuestras sábanas depende de varios factores como si hacemos ejercicio o dormimos sin pijama.

De acuerdo con el doctor y director de microbiología clínica e inmunología en el Centro Médico Langone, Philip Tierno Jr., como mínimo las sábanas se deben de lavar ¡una vez a la semana!

Según apunta el portal ABC, es necesario hacer la limpieza semanal ya que con la segunda vez que nos metemos a nuestra amada cama, ya agregamos células muertas, sudor, cabellos o maquillaje. Y si duermes con tu mascota, hasta sus pelitos.

Esto es como mínimo y si ocupas pijama al dormir, ya que si haces deporte antes de ir a la cama o descansas sin ropa, se deberían de lavar unas dos veces a la semana.

Si alguien de la familia está enfermo, también se deben lavar las sábanas dos veces a la semana.

Esta limpieza se hace para que en las sábanas no se acumulen bacterias, suciedad y residuos que podrían afectar nuestra piel y salud en general.

Ahora ya lo sabes, a lavar las sábanas al menos una vez a la semana.