Por qué deberías tener una planta de lavanda en tu recámara

La lavanda es una planta famosa por su peculiar color púrpura pero además, por sus inigualables beneficios en la salud y bienestar de los seres humanos.

Ésta planta, ayuda disminuir los problemas de ansiedad, migraña, insomnio y hasta enfermedades cutáneas como el acné.

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El olor de la lavanda es suave y placentero, el cual ayuda a reducir el estrés y al mismo tiempo a conciliar el sueño. Esto se ha comprobado con bebés, quienes a través de este aroma redujeron el llanto, cayendo en un sueño profundo.

La lavanda requiere muy pocos cuidados y tiene la capacidad de crecer en casi cualquier ambiente, sólo cuida que crezca en una maceta de cerámica sin esmaltar, de unos 40 centímetros de diámetro para que puedan expandirse sus raíces. La lavanda no tolera el exceso de humedad, por esto, riégala una vez cada dos semanas durante el frío y una vez por semana durante el calor.

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