5 ejercicios para poner en forma a tu cerebro

Nuestros músculos no son la única parte del cuerpo que debemos ejercitar, sino también nuestro cerebro.

Y para que lo pongas en forma, aquí te decimos 5 sencillos ejercicios que puedes hacer para mejorar tu destreza y mantenerlo sano.

¡Toma nota!

Camina de reversa

No significa que debas caminar así todo el tiempo, unos minutos en casa bastarán para ejercitar tu cerebro.

Usa el reloj en el otro brazo

Usar el reloj en el brazo contrario y vestir con los ojos cerrados,  le ayudará a tu cerebro a no perder la habilidad.

Prueba nuevos platillos

Probar comidas diferentes, con el fin de estimular el paladar, hará que se pongan a trabajar diferentes zonas de tu cerebro. ¡Yum!

Ve fotos al revés

Ver fotos, leer al revés y ver el reloj en un espejo te hará desarrollar otras capacidades.

Aprende un idioma

Aprender un idioma nuevo ayudará a tus neuronas a hacer conexiones nuevas.

¡Ejercita tu cerebro desde hoy!