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Desde hace muchos años ya, que diferentes investigadores han estudiado los efectos “parecidos a la insulina” que posee la canela y los resultados continúan apuntando a que la canela es un contendiente viable en la lucha contra la diabetes.
Se ha demostrado que tan sólo una pequeña cucharada de de canela al día, puede reducir significativamente los niveles de azúcar en la sangre de personas con diabetes tipo 2.
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Además de eso, la canela también ayuda a normalizar los niveles de colesterol y a aumentar tu metabolismo.
Por supuesto, la canela no es el único producto natural que funciona como la insulina, además de ésta, puedes añadir a tu alimentación productos como el aguacate, jugos de verduras, chía y cúrcuma.
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