Enojarse unos 30 minutos al día puede ser muy bueno para la salud
Enojarse en el trabajo, la casa e incluso en el transporte podría ser muy bueno, y es que según investigaciones de la UNAM enojarse unos 30 minutos al día puede ser beneficioso para nuestra salud.
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De acuerdo con Eduardo Calixto, jefe del Departamento de Neurobiología del Instituto Nacional de psiquiatría, enojarnos ayuda a activar nuestro cerebro y algunos órganos.
Cuando nos enojamos se produce un estímulo neuroquímico que estimula las ondas cerebrales.
También aumenta el ritmo cardiaco y respiratorio; y libera dopamina que produce la excitación de nuestras neuronas y estimula cerebro.
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¡Pero cuidado! Enojarse por más de 30 minutos nos hace mucho daño, ya que nuestro cuerpo libera cortisol, hormona del estrés y que nos hace subir de peso.
Así que ya sabes, enojarse es bueno, pero que no sea más de 30 minutos.
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