Todo lo que debes saber de la osteoporosis

Con el paso del tiempo la osteoporosis se ha convertido en una enfermedad que aunque produce daño al cuerpo, para muchas personas ha significado el dejar de preocuparse por esto debido a que tienen la idea de que nunca puede pasarles o que eso sólo sucede en la vejez. Por eso, te diremos todo lo que debes saber sobre esta enfermedad y comiences a prevenirla.

La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que ataca a los huesos debido a que reduce su masa ósea, su fuerza y su capacidad para moverlos fácilmente, afecta en mayor cantidad a mujeres después de la menopausia y si bien daña también a personas con vejez avanzada, también se puede sufrir en adolescentes y en niños a temprana edad.

Comienza a prevenirla desde ahora

Son muchas las razones por las que la osteoporosis puede afectar los huesos de un ser humano como la pérdida de masa ósea después de haber pasado los 35 años pero también las causas principales por las que afecta a adolescentes es por el alcoholismo, tratamientos hormonales y en niños, algunas enfermedades reumáticas que se tienen desde que naces, insuficiencia renal o endocrinas.

Es importante que la osteoporosis a la edad que sea, pueda prevenirse desde temprana edad y más si se tienen enfermedades mencionadas anteriormente ya que puede sucederle a cualquiera; aunque los síntomas no son tan visibles al inicio, comenzar a tener fracturas con un simple movimiento o dolores en las articulaciones con frecuencia, son los indicadores de que esto debe ser atendido o empezar a ingerir mucho más calcio en los alimentos, alguna actividad física y vitamina D, la cual será esencial para fortalecer los huesos.

Así que ahora que sabes todo sobre la osteoporosis es importante que cuides de tu bienestar para que te sientas plena y con toda la energía a la edad que sea.