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Siempre que procuramos el cuidado de nuestro cabello, recurrimos a productos externos para recuperar fuerza y brillo pero muchas veces lo que necesitamos es fortalecerlo desde dentro, con las vitaminas y sustancias que necesita. Es por eso que te contamos de los mejores alimentos para que lo protejas de manera natural.
Naranja, limón, toronja y lima
Estos cítricos aportan a tu organismo vitamina C, lo cual hidratará tu cabello además de mantenerlo fuerte.
Zanahoria
Como seguramente ya lo has escuchado, esta verdura tiene betacaroteno, el cual funciona en tu cuerpo como vitamina A y previene la caída del cabello.
Aceite de oliva extra virgen
¡Ojo! Busca este tipo de aceite prensado en frío. Aportará a tu cabellera vitamina que ayudará a proteger de los efectos negativos del sol.
Nueces
Este tipo de alimentos aportan grasas naturales que le dan máxima vitalidad a tu cabello gracias a sus increíbles propiedades.
Nada más efectivo que reconstruir tu cabello ingiriendo los productos naturales correctos.
¡Dile adiós al cabello maltratado!