Estos son los beneficios de comer picante

Seguramente has escuchado durante toda tu vida sobre los efectos negativos del picante, esto es porque todo en exceso es dañino pero lo cierto es que ¡el picante tiene muchos beneficios!

Esto se lo debemos agradecer a la capsaicina, que es una sustancia que se encuentra sobre todo en los pimientos picantes, ésta sustancia es la que causa el efecto de picor delicioso y molesto en tu lengua. Sí, ese tan adictivo.

¡Conoce sus beneficios!

QUEMAS CALORÍAS

¡Así es!, comer picante hace que sudes, porque aumenta tu temperatura corporal y eso hace que tu metabolismo se acelere de manera que se queman calorías más rápido.

MEJORA LA CIRCULACIÓN

El picante tiene alto contenido de vitamina A y C, lo que ayuda a fortalecer tus paredes arteriales, es por eso que ayuda a reducir las enfermedades cardiovasculares además de que al consumirlo, se acelera el corazón aumentando el flujo sanguíneo, mejora la circulación y combate la inflamación de las arterias.

ES AFRODISÍACO

Esto sucede gracias a que el picante ¡estimula las endorfinas!

COMBATE EL INSOMNIO

Investigadores australianos descubrieron que las personas que comen picante se quedan dormidas con más facilidad pero además, tienen un despertar más suave y más energía durante el día.

ADIÓS RESFRIADO

La capsaicina equilibra la temperatura del cuerpo en caso de calentura y ayuda a que se abran los vasos respiratorios en caso de congestión, sinusitis, o cualquier infección relacionada con el aparato respiratorio como la bronquitis o el asma.

¿Necesitas una razón más consumir picante? Sólo no te olvides que todos los excesos son malos y no es un mito que mucho de esto, podría provocarte úlceras.

Cuídate.