Frutas deliciosas que puedes incluir en tu desayuno

Si estás cansada de desayunar todos los días huevo o cuernitos de jamón, tal vez es momento de darle oportunidad a la fruta.

Aunque no lo creas existen algunas frutas que van excelentes en el desayuno y que puedes combinar con varios alimentos.

¡Conócelos!

Manzana

Este alimento es perfecto para iniciar el día, ya que aporta mucha fibra y agua a nuestro cuerpo. Además, te dejará satisfecha por más tiempo y tiene muy pocas calorías.

Papaya

Gracias a la papaína, la papaya es una de las mejores frutas para tomar en el desayuno, ya que facilita la digestión.

Además, esta fruta contiene antioxidantes que protegen nuestro organismo.

Fresas

Esta fruta, además de baja en calorías, nos ayuda a sentirnos llenas por más tiempo debido a su alto contenido en fibra.

También mejora la salud de nuestro corazón.

¿Estás lista para integrar estas frutas a tu desayuno?