Dile adiós a la fatiga por estrés laboral con éste deporte

Según el Instituto Mexicano del Seguro Social, la fatiga por estrés laboral es un problema más común todos los días y es que el 75 % de mexicanos lo padece, rebasando a países con Estados Unidos o China.

Por esto, el deporte se ha convertido en el mejor aliado para liberarnos del estrés y hay uno en especial con el que quedarás impactada cuanto te contemos de sus beneficios: el box.

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Seguramente te ha pasado que saliendo de la oficina, todo lo que deseas es tu cama, esto por el estrés físico y mental que te provoca la jornada laboral. Ya no debes preocuparte pues hay una manera de decirle adiós a todo esto un golpe a la vez, lo cual libera al máximo la tensión, ya que disminuye las hormonas del estrés como el cortisol y aumenta las endorfinas, lo que genera bienestar.

Además, con el box tonificas el cuerpo mucho más rápidamente que con cualquier otro entrenamiento y sí, pierdes kilitos de más a la velocidad de la luz.

Title Boxing Club es una gran opción para comenzar a entrenar, hay establecimientos en varios puntos de la CDMX y en Jalisco.

¡Anímate!