Guía para dejar de ser tu propia enemiga

Te autosaboteas cuando no puedes ver nada positivo en ti, te autosaboteas cuando no crees en tu potencial y rechazas oportunidades por miedo. También cuando te incomodan los halagos y tu outfit cada mañana incluye inseguridad.

Hay una lista interminable de cosas con las que nos autosaboteamos,  y en realidad, todos lo hemos hecho de una u otra forma, pero ahora que te has dado cuenta que ya no quieres hacer esto, te contamos de 5 fáciles maneras para despedirte de tú peor enemiga: tú.

COMPARACIONES 

Vivir comparándote con toda la gente es la mejor manera de no ser feliz, cada vez que miras más lo que sucede alrededor, en lugar de a ti, se activa un mood de insatisfacción acompañado de una sensación terrible de que vas varios pasos atrás.

¡Fluye a tu ritmo y deja de compararte!

CELEBRA TUS LOGROS 

Todos los logros son grandes porque son pasos que te llevan al lugar que quieres, no minimices nada y celebra todo lo que puedas. Además, rodéate de gente que se emocione más por ellos que tú.

COME BIEN, DUERME BIEN, TOMA AGUA,  CUIDA TU PIEL…

Cuidar tu cuerpo es una de las maneras de ejercitar el amor propio, eres un templo, no lo olvides, así que  encuentra la manera de añadir rutinas que te lleven a ser mucho más productiv@.

Si comes bien, tendrás energía, si duermes bien, te volverás más eficiente y si cuidas tu piel, te sentirás mucho mejor contigo, con más seguridad de salir con cara lavada de tu casa, lo que por supuesto, también hará que literal, estés en 5 minutos lista. Nos encanta decir que una de las fórmulas para ser un poco más feliz consiste en + skincare y – makeup. 

DETOX DE RELACIONES

Una desintoxicación emocional a nadie le hace daño, y es que en ocasiones nos generamos apegos a personas o emociones que sólo nos dañan. A esa amiga que notas que no le encanta verte triunfar, dile adiós, a ese novio que sólo tiene comentarios hirientes sobre cómo luces, también, y a ese familiar que te asfixia con sus “críticas constructivas” sin haber construido nada, es válido tomar la decisión de marcar tu distancia.

Por favor, para de autosabotearte, te aseguramos que si sigues al pie de la letra esta sencilla guía irradiarás felicidad.

De nada.