¿Por qué nos cuesta tanto trabajo hacer ejercicio?

Si desde hace unos meses te has esforzado por levantarte temprano para ir al gimnasio o salir a correr, y no lo logras, debes saber que “alguien” está interfiriendo en tus deseos de ejercitarte.

Y ese alguien, aunque no lo creas, podría ser ¡tu cerebro!

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Un estudio realizado por la Universidad de British Columbia, en Canadá, y la Universidad de Ginebra, en Suiza, señaló que el principal obstáculo para hacer ejercicio es nuestro cerebro.

Según la investigación, debido a la evolución el cerebro y cuerpo están “diseñados” para almacenar energía para sobrevivir y encontrar comida, refugio, una pareja y hasta evitar depredadores.

Este instinto por sobrevivir hace que nuestro cerebro tenga una gran atracción por no moverse.

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Así que ya sabes, la razón por la que te cuesta mucho trabajo ir al gimnasio es porque a tu cerebro no le atrae y quiere conservar energía.