Estos son los beneficios que un abrazo trae a tu cuerpo
A pesar de que parezca obvio que abrazar tenga beneficios, te aseguramos que hay cosas que suceden en tu cuerpo a la hora de un abrazo que no tenías ni idea.
El contacto físico es una necesidad para el ser humano y nos hemos acostumbrado a los fríos besos en la mejilla como saludo pero es una realidad -porque la ciencia lo dice- que nuestra salud mental mejoraría si abrazáramos más.
Además de la sensación de bienestar, te contamos todo lo bueno que sucede en tu cuerpo tras un sólo abrazo:
-DISMINUYE EL ESTRÉS DE AMBOS
-ELEVA EL AUTOESTIMA
-DISMINUYE LA PRESIÓN ARTERIAL
-DA SENSACIÓN DE PAZ Y CONFIANZA
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– MEJORA EL FLUJO SANGUÍNEO
-GENERA SENSACIÓN DE BIENESTAR
-REDUCE EL RIESGO DE PADECER DEMENCIA
-FORTALECE EL SISTEMA INMUNITARIO
-REJUVENECE EL CUERPO
Sin duda hay gente que no disfruta los abrazos, no está mal, pero tampoco está mal dejar que un abrazo te aporte todos estos beneficios de vez en cuando.
¡Abraza más!