5 grandes beneficios que no conocías de la manzana

Las manzanas son la fruta perfecta, ya que además de ser dulces y jugosas, son ricas en fibra y súper nutritivas.

Es por eso que en Kuxtal te diremos 5 grandes beneficios que tal vez no conocías de las manzanas.

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Propiedades antioxidantes

La manzana es una fuente de vitamina E, es decir que es una fruta rica en antioxidantes que pueden ayudarnos a lucir más jóvenes.

Te mantiene satisfecha

La manzana es una fruta con pocas calorías, ya que solo 100 gramos de esta fruta nos aporta sólo 50 calorías.

Bueno para el hígado

La manzana contiene cisteína, una sustancia que ayuda a desintoxicar el hígado.

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Digestivo

Además de desintoxicar el hígado, la manzana también ayuda a digerir mejor las grasas.

Te hidrata

La manzana es una gran fuente de hidratación, ya que está compuesta por un 80% agua.

¿Lista para comer más manzanas?

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