Si estás leyendo está nota, felicidades estás por cambiar tu vida. El yoga es una disciplina popular hoy en día sobre todo para aquellos que quieren un cuerpo más sano y por ende una mente más abierta y flexible. Sus beneficios van más allá de bajar de peso o tonificar tu cuerpo, como lo has […]
¡Son una inyección de energía! Las cerezas, son una fruta sumamente deliciosa que aporta numerosos beneficios a la salud. Imagínate, una ración de cerezas frescas contiene sólo 87 calorías, 22 gramos de carbohidratos, 1 gramo de proteína y 3 gramos de fibra. Es un depurador intestinal natural que libera a nuestro organismo de toxinas y […]
