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Adelgazas más rápido si entrenas en invierno

Conocemos a la perfección esa sensación de una mañana congelada en la que no quieres salir ...

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Toma una decisión saludable, según tu signo zodiacal

¡Los astros te dicen cómo tener un estilo de vida más saludable! Aries Lo que necesitas ...

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¿MIENTRAS MÁS EJERCICIO, MEJOR? 

Hacer ejercicio es súper importante para tener un estilo de vida saludable. Pero es cierto que ...

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Éste tipo de ejercicio, mejora tu salud mental

A pesar de que no te encante ( o si), debes saber que la caminata trae ...

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Cómo eliminar la grasa de abdomen fácilmente

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Hábitos que te provocan dolor de cabeza

Los dolores de cabeza constantes pueden decir muchísimo nuestra salud , aunque parezcan insignificantes. Generalmente acudimos ...

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Dile adiós a la fatiga por estrés laboral con éste deporte

Según el Instituto Mexicano del Seguro Social, la fatiga por estrés laboral es un problema más ...

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5 formas de decirle adiós al estrés de manera natural

No podemos negar que nuestro día a día, trae consigo una carga de estrés, por lo ...

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