5 grandes razones para que tomes más té

El té además de ser una bebida aromática y deliciosa, posee grande propiedades que benefician a nuestro cuerpo, ya que puede retrasar el envejecimiento o hasta prevenir el cáncer.

Es por eso que se recomienda tomarlo varias veces a la semana, ya sea frío o caliente, solo o con un poco de miel.

Si quieres conocer todas sus bondades, aquí te las presentamos.

1. Contiene antioxidantes

El té contiene grandes cantidades de antioxidantes que nos ayudan a retrasar el envejecimiento, además de reparar las células de nuestro cuerpo.

2. Previene la diabetes

Gracias a diversos estudios se ha comprobado que tomar esta bebida ayuda a prevenir la diabetes tipo 1.

3. Previene el cáncer

Además de la diabetes, el té ayuda a prevenir el cáncer, sobre todo en mujeres, esto por la cantidad de antioxidantes que posee. Pero cuidado, tomarlo muy caliente puede ocasionar cáncer de esófago.

4. Bueno para la circulación y el corazón

Beber té nos ayuda a disminuir la presión arterial y previene la formación de coágulos en la sangre que causan accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.

5. Previene la osteoporosis

De acuerdo con estudios, el té promueve el crecimiento de las células óseas, fortaleciendo los huesos,  y ayuda a prevenir la osteoporosis.

¿Qué tal? ¡A tomar té!