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La cerveza es una de las bebidas alcohólicas que muchas evitamos por su alto contenido calórico, ya que un solo vaso de esta bebida puede contener ¡más de 200 calorías!
Pero a pesar de esto, la cerveza tiene muchos beneficios para nuestra salud y en este Día Internacional de la Cerveza te los revelamos.
Protege a tu corazón
La cerveza es rica en polifenoles, cadena de micronutrientes que ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares en un 30%.
Antioxidantes
La cerveza contiene el mismo contenido de antioxidantes que el vino, una bebida alcohólica que se considera sana.
Contiene minerales
Esta refrescante bebida es rica en minerales como calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio, zinc, cobre, manganeso y selenio.
Te relaja
El consumo moderado de la cerveza nos ayuda a combatir el estrés y la ansiedad.
Aumenta la producción de leche en las mamás
En las mujeres que están amamantando, tomar un poco de cerveza aumenta la producción de leche materna.
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La cerveza tiene muchos beneficios.