Cosas buenas que pasan en tu cuerpo cuando lloras

Seguramente siempre has escuchado sobre lo “malo” que es llorar,  pero lo cierto es que esto es bueno para tu salud.

En tu organismo suceden cosas positivas cuando lloras. ¡Te contamos!

-Se liberan endorfinas

Gracias a esto, se alivia el dolor físico y emocional. ¡Te liberas!

-Expresas emociones

Es importante para tu salud emocional, que liberes sentimientos de manera no verbal.

-Reduce el estrés

El estrés es la enfermedad del siglo XXI y es necesario que busques actividades que te relajen. No es como tengas que llorar para que esto suceda pero tampoco lo reprimas, porque llorando conseguirás la sensación de bienestar.

-Liberas emociones negativas

Sacar emociones negativas es uno de los mejores ejercicios para el bienestar emocional que existen,  ya que mejora tu estado de ánimo y produce calma.

Si tienes ganas de llorar, hazlo ¡es bueno para tu salud!