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Una de las épocas en las que la gripe ataca a muchas personas, es el cambio de verano a otoño ya que las temperaturas comienzan a descender y las defensas de nuestro cuerpo comienzan a ser afectadas, así que checa estos remedios naturales que pueden alejar los resfriados, ayudarte a eliminarlos o prevenirlos.
¡Toma nota!
Té de jengibre con miel.
Corta en trozos pequeños un pedazo de jengibre y agrégalo a una taza con agua hirviendo, deja que repose y el jengibre suelte todas sus propiedades y añade una cucharada de miel y si quieres el jugo de medio limón. Deberás tomarlo caliente para que funcione.
Agua.
Las bebidas calientes son el mejor remedio, sin embargo, el deshidratar tu cuerpo también puede ayudar a que las defensas bajen. Por eso mantente tomando líquidos como agua o jugos para que tu cuerpo pueda eliminar más rápido el virus. ¡No los tomes fríos!
Vaporizaciones de eucalipto.
Coloca un puño de hojas de eucalipto en agua que esté hirviendo en el fuego y deja que repose por unos 5 minutos. Retírala del fuego, coloca el recipiente donde lo tengas al alcance, tapa tu cabeza con una toalla y comienza a aspirar profundamente el vapor que sale del agua. Házlo hasta que te sientas descongestionada o hasta que ya no salga vapor.
Té de manzanilla.
El té de manzanilla usualmente es para tomar, sin embargo, éste deberás aplicarlo en tus fosas nasales y pasarlo. Agrega 5 gotitas a cada fosa nasal, deja descansar y agrega otras 3 más. ¡Es perfecto para el dolor de garganta!
Estos remedios te ayudarán en seguida.
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Estos remedios naturales, definitivamente serán tu mejor opción para combatir la gripe o para prevenirla. No esperes a que te pase y comienza a realizarlos para que estés muy sana en estas fechas.
No olvides abrigarte bien y no exponerte a las frías temperaturas todo el tiempo.