¡Caminar descalzo sana!

Imagina que estás en un lugar paradisíaco, la playa tal vez, estás descalz@, ¿qué sientes? ¿bienestar? Esto tiene una explicación científica.

Un estudio publicado por la revista Journal of Environmental and Public Health, encontró que el grounding tiene muchos beneficios:

1. Mejora la calidad del sueño
2. Reduce el dolor crónico y rigidez
3. Reduce el estrés
4. Equilibra el sistema nervioso
5. Acelera la cicatrización de las heridas
6. Mejora el estado de ánimo
7. Reduce la inflamación crónica

Caminar descalz@ sobre tierra, pasto o arena ¡es como tomar grandes antioxidantes con los pies!