Imagina que estás en un lugar paradisíaco, la playa tal vez, estás descalz@, ¿qué sientes? ¿bienestar? Esto tiene una explicación científica.
Un estudio publicado por la revista Journal of Environmental and Public Health, encontró que el grounding tiene muchos beneficios:
- Mejora la calidad del sueño
- Reduce el dolor crónico y rigidez
- Reduce el estrés
- Equilibra el sistema nervioso
- Acelera la cicatrización de las heridas
- Mejora el estado de ánimo
- Reduce la inflamación crónica
Caminar descalz@ sobre tierra, pasto o arena ¡es como tomar grandes antioxidantes con los pies!
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