Los pistaches pueden ayudarnos a reducir el estrés

Si te sientes muy estresada por el trabajo o por las tareas de la casa, te damos un consejo: respira y come pistaches.

Un estudio realizado por la Universidad Estatal de Pensilvania encontró que comer los deliciosos pistaches disminuye las respuestas negativas ante el estrés.

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Para comprobar esto, se hicieron pruebas con dos grupos de personas con diabetes tipo 2. A un grupo se le añadieren pistaches a su alimentación, y al otro grupo no se les dio.

Después de 4 semanas se encontró que el grupo que había comido pistaches tenían una mejor respuesta ante el estrés, ya que sus vasos sanguíneos estaban más relajados y la constricción vascular disminuyo.

Así que ya sabes, si estás estresada come pistaches.

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Con información de El Universal