¿Cuántas veces a la semana debemos bañarnos para tener una piel sana?

Bañarse todos los días por las mañanas o por la noches para sentirnos frescas y limpias, podría no ser tan necesario para nuestra piel.

Ya que de acuerdo con la Academia Estadounidense de Dermatología, con bañarnos cada dos días es suficiente.

Además los dermatólogos apuntan que la sobrehigiene, como bañarnos más de una vez al día, podría provocar enfermedades como dermatitis o alergias en la piel.

En el caso de los niños, se recomienda ducharlos unas dos veces a la semana. Y los adolescentes deben bañarse cada dos días, debido a los cambios hormonales que presentan.

Si quieres tener una buena ducha y a la vez proteger tu piel, se recomienda:

• Durar menos de 30 minutos en la regadera.
• El agua debe estar tibia, no muy caliente.
• Se debe usar poco jabón en la piel para no dañarla.
• Debes humectar tu piel con crema inmediatamente después de salir del baño.