Toma estos jugos para limpiar tus riñones

Los riñones son un órgano súper delicado de nuestro organismo que debemos cuidar al máximo.

Éste órgano cumple una de las funciones más importantes del organismo y es que se encarga de limpiar tu cuerpo, pero al consumir alimentos y bebidas poco saludables, lo contaminamos, es por eso que es necesario que de vez en cuando, ingieras algún jugo natural que limpie tus riñones para que su vez, éstos puedan limpiar tu organismo.

Los jugos de verduras ayudan con nuestra función renal ¡te contamos de 2 excelentes opciones!

NECESITAS: 

Jugo 1

– 1/2 naranja
– 1 pepino
– 1 limón
– 1 taza de berza
– 1/2 jícama

Jugo 2

– 4 hojas de acelga
-1 manzana
-1 limón
– 1 pepino
– 1 chayote

PREPARACIÓN:

Después de que hayas lavado y desinfectado bien tus frutas y verduras, llévalo  todo al extractor y ¡listo!

¡Evita las bebidas industriales!