Por éstas razones, querrás dejar de tomar refresco

Sin duda, las bebidas azucaradas, han venido a tomar un lugar importante en nuestras vidas. Tal parece que el azúcar se ha convertido en un ingrediente imprescindible para todos.

Las bebidas como el refresco, están compuestas por ingredientes que no sólo son poco saludables, algunos de sus efectos por el consumo excesivo, pueden ser nocivos.

Hay diferentes razones por las que deberías despedirte de las bebidas azucaradas pero aquí te contamos las más importantes:

– Te vuelven adicta

– Los efectos positivos de las bebidas ‘light’,  son nulos

– Subes de peso

– No nutren, ¡te quitan nutrientes!

-Provocan sed

– Producen mal aliento

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– Aumentan antojos por alimentos no saludables

– Aumentan la presión arterial

– Aumenta el riesgo de padecer diabetes

– Te hace sentir mal

– La piel se deteriora

– Deterioran tu dentadura

– Provocan el disgusto por el agua natural

Tomar agua simple es vital para la salud de cualquier ser humano.

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Sea de nuestro agrado o no, nuestro cuerpo necesita hidratarse con agua natural o de lo contrario, las enfermedades renales aparecerán.